» 2010 » 12月のブログ記事

冬休みに入ってルンルンな私です！

昨日から妹が京都に遊びに来てます♥

たのし～～～い！！！！

今日の夜ご飯はこれ！

焼き豚チャーハンとかぶの味噌汁

おいしかったよ～♥

明日は妹と大掃除する予定！

手伝ってもらおう作戦！笑

では

お久しぶりです。

もうすぐクリスマス～

お正月～わ～い！！！

デブになる行事だらけだわ…

激太りせんように気をつけよ！！！

あ、昨日同じマンションの友達に

みかん貰った！

わ～い♥

ありがとう♪

おいしくいただきます！！

明日は学校休み♪

買い物にでも行こうかしら♪

こんばんは。

今日も寒かった～。

はよユニクロのヒートテックのん買ってこんなん！

てか与謝野町は雪ふったんかな～？

明日も学校だ～がんばろ！！！！

学校終わったら地元の友達が泊まり来るで

かなり楽しみ～～♪

久々会える！！！

ひゃっほう！！！！

では。

今日スキムミルクのレシピの続きを

載せるって言ってたんですけど

学校にレシピ忘れてきたから

また気が向いたら載せますね。゜（゜＾ェ＾゜）゜。

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…

今日は調理実習でこんなん作りました～！

おいしそうでしょ～？

献立は

・さばの味噌煮

・いかと大根の煮付け

・けんちん汁

・きゅうりといかの中華サラダ

です！！

さばの味噌煮のさばは一匹を

さばきましたよ～！！

グロかった…

さば怖いさば怖い…笑

そんな感じ

今日はこないだ紹介したスキムミルクのレシピを

載せておきます！！！

*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*:–☆–:*

・スキムミルク入り味噌汁

　１８０ｍｌに対してスキムミルク２ｇが目安です♪

・かぼちゃのＵＦＯ揚げ

　かぼちゃ１６０ｇ

　チーズ４０ｇ

　玉ねぎ３０ｇ

　人参３０ｇ

　スキムミルク２０ｇ

　塩少々

　餃子の皮３２枚→２枚１組

作り方

かぼちゃを適当に切り、レンジでやわらかくなるまでチン！

チンできたらマッシャーでつぶす。

玉ねぎと人参はみじん切りし、レンジでチン！

チーズは小さく切っておきます。

かぼちゃ、人参、玉ねぎ、チーズは一緒に混ぜておきます。…①

で、餃子の皮１枚の上に①をスプーン１杯くらい真ん中に乗せ

もう一枚の皮を上に乗せて

下の皮と上の皮の端を水をつけてくっつける。

そのくっつけたところを開かないようにフォークでブシブシ！

それを油で揚げて出来上がり★

うまく説明出来ない～。

でもこれはめっちゃおいしかった♪

４，５人分くらいかな～

この写真の左下のやつです！

明日はスキムミルク入りのミルクスープを

紹介します！

写真の真ん中のやつ！

みんなでカルシウムとりまくりましょう！！

では

こんばんは。

今日はこないだのスキムミルクのレシピを

載せようと思ったんですけど、学校に

レシピを忘れてしまったので明日載せます！

明日こそ絶対載せます！笑

今日は雨でしたね～。

雨はあんま好きじゃない…

そんな感じで今日もふつ～の一日でした。

今すごいサンタさんの絵本が欲しいんです！！

絵本の良さに最近気づいた！！

あのほっこりする感じ♥

めっちゃいい～。

なんかサンタさんが工場でプレゼントを作ってて？

とりあえずなんかサンタさんが工場で働いとって

クリスマスの日に子どもたちにプレゼントを届けに行く

みたいな話の絵本を探しとるんです！！

ちっちゃい時に読んだ絵本だから記憶が

あいまいだけどこんな感じの話の絵本。

気になるから明日本屋さんに行ってみよう！

あったらいいなぁ～～～♪

こんばんは。

今日はずっとお腹が痛くて

死にかけてました。笑

昨日あんなようけ食べんかったら

よかった～～～～！！！笑

ほんでお腹の調子が悪すぎたので

今日のご飯は白菜の中華スープに

しました～♥

写真撮るの忘れたけどおいしかったよ～♥

ごま油をひいてしょうがと白菜を炒めて

炒まったら水と鶏がらスープの素としょうゆ、酒を

入れて煮込んで水溶き片栗粉を入れて

最後に卵を流しいれるだけ～♪

白菜おいしーなー！

ではでは。

今日は友達とNINJYAへ

行ってきました！

スイーツとご飯系とか

いろいろ食べ放題なんだけど

めっちゃおいしかった～！

ほんで食べ過ぎた～！

ほんで今めっちゃお腹痛い～！笑

とか～

とか～

などなど他にもたくさん食べたよ～！

食べすぎ？笑

ワッフルが食べれなんだんが

ショックだわ～！笑

まあそんな感じでとても

楽しい一日となりました♪

またいきた～い！！

授業で作ったやつでも

載せときま～す！

なんか妊婦さんのメニューらしい。

量がめっちゃ多くてお腹が痛なった！笑

この実習で味噌汁の中に

スキムミルクを入れたんだけど

スキムミルクってカルシウムが摂れるらしい！

だでカルシウム不足の人にはおすすめ～！

味も全然変わってなかったし

ふつうにおいしかった～♪

味噌汁以外にもいろいろ入れれるし

いいと思う！

ご飯炊くときに一緒に入れても◎

ではこれで！

こんばんは。

こないだ授業で骨密度や体脂肪を測った結果が

返ってきたんだけども…

体脂肪率めっちゃ高かった～×

だで筋トレを始めようかと！

あと骨密度は結構低かった～

もっとカルシウムを摂らなければ！！！

今日はネタがないので終わります！

明日は写真のせよ～っと！

ではでは。