筋トレ

こんばんは。

こないだ授業で骨密度や体脂肪を測った結果が

返ってきたんだけども…

体脂肪率めっちゃ高かった～×

だで筋トレを始めようかと！

あと骨密度は結構低かった～

もっとカルシウムを摂らなければ！！！

今日はネタがないので終わります！

明日は写真のせよ～っと！

ではでは。