減量生活に慣れてきたわたし、
次なる挑戦は身体を鍛えること^o^
娘がレスリングを習い始めたことで
自分も少しずつですが鍛えていこうかと。
すぐさまヒマラヤにいき
購入したアイテム！
これはクッションボールで、この上に
素足でのってスクワット^o^
これ、なかなか難しい。
先週娘のレスリング教室でやってるのを
見て、これやーーー！と思ってました。
これでまずは足を鍛える！
次なるはこれ！
手首に付けるリストバンドで
それぞれ250グラムの重さです。
これをつけて、けん玉と卓球をしよう！
腕もこれで鍛えられる。
まずはこんなとこからだろう^o^
さぁ、少しずつ継続できるとどうなるか
半年後、1年後が楽しみになってきた^o^
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