» 2015 » 9月のブログ記事

減量生活に慣れてきたわたし、

次なる挑戦は身体を鍛えること^o^

娘がレスリングを習い始めたことで

自分も少しずつですが鍛えていこうかと。

すぐさまヒマラヤにいき

購入したアイテム！

 

これはクッションボールで、この上に

素足でのってスクワット^o^

これ、なかなか難しい。

先週娘のレスリング教室でやってるのを

見て、これやーーー！と思ってました。

これでまずは足を鍛える！

次なるはこれ！

   
手首に付けるリストバンドで

それぞれ250グラムの重さです。

これをつけて、けん玉と卓球をしよう！

腕もこれで鍛えられる。

まずはこんなとこからだろう^o^

さぁ、少しずつ継続できるとどうなるか

半年後、1年後が楽しみになってきた^o^

最近、疲れたときにはこれ！

エナジードリンク『モンスター』

  
これのノンシュガータイプが実は

お気に入りなんですが

まぁ、なんしかエナジー注入せんことには

身体が動かん（笑）

そら、もう43歳ですけど

なんしか頑張りまっせーーー！！！

昼抜きの減量初めて2週間。
なんとか空腹との戦いをしのげるようになってきました^o^

今までの胃袋は大きかったんやろなぁと
つくづく思います^o^
今のお昼は決まって、ウィダーインゼリーと
カロリーメイト^o^

  
こんなお手頃サイズがあるんですぅ！
これでのんとか夜まで耐える。
空腹感があるたびに
脂肪を燃焼させとるなとにやけてる私。
運転しながらにやけることも多々！
変質者に間違われんようにせんと（笑）