１０月の値上げをきっかけにたばこをやめた人のうち、
２割の人がすでに禁煙をあきらめたそうです。
禁煙をあきらめてしまうポイントは、３日目だそうです。
まず３日目を乗り切ることが最初の大きな関門です。
と新聞に書いてありましたが・・・・・ たぶん自力やろうな？
禁煙外来は３日目がどうとか関係なく、吸いながら止めることができましたから。
８月、９月のブログを見ていただければわかりますが、
たしか自分の場合、２週間ぐらいは薬を飲みながら吸っていた気がします。
脱落した２割の人、このブログを読んで再チャレンジしてください。
簡単ですよ！禁煙！マジデ！
北近畿の病院で禁煙外来をおこなっているところ
禁煙のあとの後遺症。
たぶん禁煙された方みなさんが経験される事、ごはんがおいしい！！
これが実に危ない。
体重が一気に５ｋｇ増えた・・・等など
周りの声がゾクゾクと・・・ 太ったんちゃあうん？
私も言われましたが、もともと太っているのでほんまに変わってませんが・・・
たばこ止めると太るから、健康的にはどっちがいいかわからへんなあ～。
と今でも吸ってるヤツによく言われます。
健康的には、ほんまにどっちがいいのかわかりません。
が・・・・しかし止めた方がいいことはいっぱいあります。
自分の好きなことにお金が使える。。。。趣味などなど。。
それから家族に嫌われません。これが実におっきい。
でも体重には気をつけましょう。。。
禁煙を開始して今日で丁度２か月となりました。
自己新。。
万歳！バンザイ！ばんざい！
実は今でもまだ煙草が吸いたくなる時があります。
そういう時は、深呼吸で乗り越えています。
あと心配なのが、体重オーバー。なんせ飯がうまい！！！！
煙草やめる前から、体重オーバーやけど、もうこれ以上はいりません。
煙草をやめた人が、どんどん太っていくのをいままで何人か見てきました。
煙草をやめて太るのがいいのか、煙草をやめずに太らないのがいいのか？
実際どっちがいいかわかりません。
まあ一番いいのは、煙草をやめて太らないことか。。。 よーわかってるやん！！！
がんばります。。。
今朝ニュースで、ファイザー製薬の禁煙用の薬の在庫がないとのこと。
新規の禁煙外来の患者さんの治療薬の在庫がない。マジで？？？
だから来年の１月から新規受付とのこと。。 これは、大変だ～。。
いろんな人に勧めてしまったが、治療は受けれるのか？
みなさん、まねきねこどっとこむに禁煙外来のコーナーがありますので
近くの病院で確認してください。今ならまだ間に合うかも！！！！！
最近は、いろんな方から禁煙についての電話をいただきます。
昨日も福知山で取引先の方と話してるうちに、煙草の話題に！
よ～し、得意分野だ。
実は、私は２か月前までヘビースモーカーでした。と告白。。。
今まで一度も成功したことのなかった禁煙。 が、が、なんと
病院の薬を飲むだけで、無理なく簡単に禁煙に成功しました。
そんな話をするだけで禁煙の仲間が増えていきました。
いまでは、何人のひとがチャレンジしたことか・・・・？ １０人いや２０人ぐらいかな。
与謝野町さん、ごめんなさい。税収に影響しますよね・・。
まさに禁煙コンサルタント。
どこの病院に行けばよいのか？とよく質問されますので
まねきねこ.comでご紹介させていただきます。
必ず病院に行かれる前に、電話で保険がきくかどうか確認してください。
禁煙を開始して1カ月になりました！ すげえー。
先日も書きましたが、ほんとに禁煙したい人がいましたら、ぜひ外来禁煙をおすすめします。
私の周りの喫煙者は、すごく減ってきています。簡単に禁煙できると思います。
なんせ僕ができたのですから・・・・・1か月も・・・大丈夫です。。。
この間の診療の時、先生が変なこと言ってました。まず診察前に、二酸化炭素の量を調べます。
なんと・・・前回より増えてるじゃないか？？？？？？ なぜ なぜ なぜ
先生によると、あなたは相撲で言うと横綱級です。それも白鵬です。
どういうこと？？？？？
先生の頭の中では、すげえヘビースモーカーだという意味みたい。。。。連勝５７
だから肺にニコチンがこびりついていて、吸っていなくても二酸化炭素がでるらしい！！！
３０年×４０本×３６５日＝４３８，０００本 計算すると怖いなあ。
４３８，０００本かぁ～。肺さん、３０年間ごめんなさい。
たばこの値上げであなたや周りの人はどうする？
１０月１日からたばこが大幅値上げされます。
代表的銘柄のマイルドセブンが３００円から４１０円に。
今朝の日経新聞の調査によると、『やめる』２９％ 『本数を減らす』３９％ 『これまで通り吸い続ける』２７％
上記の結果、６８％の方が禁煙か減煙に取り組むという。
『やめる』２９％の人がどのようにして禁煙するのか、尋ねたところ、
『ひたすら我慢』４８％ 『ガム等で気を紛らわす』２５％ 『ニコチンパッチや電子タバコなどを使う』１４％ 『禁煙外来に行く』９％
という結果が出ました。
個人的な意見を言いますと、禁煙外来がおすすめです。以前すべてトライしていますが、一番簡単にできます。
また『これまで通り吸い続ける』２７％と答えた方に、１箱いくらになるとやめますか？と尋ねたところ
１位１，０００円約３０％ ２位５００円約２３％ ３位６００円約１７％ ４位２，０００円以上でもやめない。
４位の２，０００円というと１箱２０本だから、１本あたり１００円に・・・恐ろしい・・もったいない。
以上の結果から、あなた・あなたの周りの方は、どうしますか？
禁煙用の飲み薬を開始して今日で２８日目となりました。
その間に、何人のひとに禁煙の薬を勧めたことか？
たぶん４人ぐらい薬を飲み始めてるらしい！？
昨日、田代まさしが覚せい剤で逮捕されましたが、
実はたばこも結構、禁断症状が出てしんどい！！！！！
再発して嫁さんに逮捕されんようにせんと・・・・
実は、禁煙を絶対せんとあかんたちばになってます。
もう禁煙が出来ることを当てにして、高いものを先に買っちゃいました。
やめんかったら怒られるでは、すまへんもんなー。。。。。
田代まさしには、ならへんぞーーーーー。。
がんばります。
昨日は、長女を京都まで送ってきました。家族全員で！！！！
実家に帰ってきたのが８月６日でしたので、１カ月もおったんやな～。
感心！！歓心！！関心！！寒心！！甘心！！
かんしんっていう漢字いっぱいあるな。
どれや？？？ あてはまるのわ。。。
明日から少し寂しくなるかな？？？？？
昨日は、宇治市で見つけた中村藤吉本店に行ってきました。
抹茶がめちゃくちゃうまい！！！！！なんせ老舗で１５０年も続いているそうで・・・・すげえ
ぜひとも、もう一度食べたくなる宇治金冷しぜんざいの抹茶
店の雰囲気もすごくいい感じです。おすすめです！。
禁煙用の飲み薬を開始して今日で１８日目になりました。
最初の１週間は、喫煙OKだったので、まったくストレスなしでした。
が、しかし８日目からは、禁煙開始と薬に書いてある・・・・？？？
実際は、８日目５本・９日目３本・１０日目２本・・・・・１１日目０本
今日で禁煙８日目となりました。
がんばってるなー!!! 関心！関心！
最近、この禁煙の飲み薬メッチャ流行ってるな。。。。
他の人もけっこうやっててビックリ！！！！
みなさんもやめたい人がいたら、絶対おすすめ！！！！！！！
でもあんまりやめられると、税金がダウンしてこまるから・・・・・・・
といいながら、絶対おすすめ！！！！です。。
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