１０月の値上げをきっかけにたばこをやめた人のうち、
２割の人がすでに禁煙をあきらめたそうです。
禁煙をあきらめてしまうポイントは、３日目だそうです。
まず３日目を乗り切ることが最初の大きな関門です。
と新聞に書いてありましたが・・・・・ たぶん自力やろうな？
禁煙外来は３日目がどうとか関係なく、吸いながら止めることができましたから。
８月、９月のブログを見ていただければわかりますが、
たしか自分の場合、２週間ぐらいは薬を飲みながら吸っていた気がします。
脱落した２割の人、このブログを読んで再チャレンジしてください。
簡単ですよ！禁煙！マジデ！
北近畿の病院で禁煙外来をおこなっているところ
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