最近、3日間続けているのが美木良介さんがしている
今はやりの『ロングブレス』ダイエットー
かなり腹の筋肉鍛えられます
やっていると、お腹の中の方の筋肉が痛いです
こら、ええ感じなんちゃう～
自分はお風呂でしているんですが、一緒に入っている子供らが
あがると一人で、『ブゥ～ッ』と体内の空気を絞りだします
それを脱衣室で聞いた子供たち
『おばあちゃん、お父さん変な声出してる～』
そんなヤジにも負けず、続けるぞ
気になる人は、動画をご覧あれ～
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