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ダイエット的な

  • 投稿者 : admin
  • 2019年12月24日 9:00 AM

いつもご訪問頂きましてありがとうございます。


忘年会シーズンもそろそろ終盤ですね。

今年は11月からダイエットに取り組んでいます。

今まで、中途半端で、長続きせず、若干ながらリバウンドを繰り返してまいりました。

気がつけば、68kg 人生で初めでの数字にビビり

真剣に取り組んでいます。

とりあえず、毎日の測定は欠かしません。


測定始めた頃の写真です。

まぁ68㌔の写真では無いものの、おもーい写真です。

さて、2ヶ月近くがたった訳ですが


ここまで落とすことができました。

忘年会が続き大変でしたが、何とかここまで来た感じです。

目標は60㌔フラットくらいです。

体内脂肪はぜんぶ落ちきった感じですので、お正月休みは、筋肉アップで痩せにくい身体づくりをしていこうと思います。

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